一致 感じてる事と 言動や行動を同じにする って事は自分に嘘つかない！ って事やん⁈ って今思う笑 思ってない事は 言わない！！ 思ってる事を全部言わなくて良い ゆるめる 深呼吸 五感を常に常に感じる。。 芯ができる。 ブレない。 土台。 自分の声を聞く…