過去
なんとなーくインスタを
見てて、、
これ！
これ！
ってパッカーんとなった！
過去の変えられない事に
エネルギーを使わず
今と未来をどうしたいのか
にエネルギーを使う。
パッチーンと
目が覚めた！
感覚🤯
私は落ちる時
イライラする時
なんでこーしてくれへんかったん⁉️
なんでこーしなかった⁉️
なんでそんな事したん⁉️
周りに自分にキレる
当たり散らす
どーしよも無い事も
わかってる。
でもそーする
いやいや
そんな所にエネルギー使うなよ！
落ち込んで良いし
傷付いて良い
ただいつまでそこにエネルギー
使うねん！
もったいない！
やめよう。
ちょっとずつ。
昨日の出来事。。
朝水やりして
元栓を捻ったまま
にしていた。
昨日は一日中動く気しなくて
ねてばかり。
で夕方なーんか
水の音が聞こえる。
まーいいか。
と気になりつつ
過ごしていた。
そしてふと二階に窓しめにいったら
水の音が聞こえる
⁉️⁉️⁉️⁉️
ホースの先が抜けかけて
水がダダ漏れ
🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
パニック。。
いつから出てたのか
恐ろしい。。
2時半ごろインターホンが
鳴っていて知らないおじさん
が映ってる。。
まさか出しっぱなしで
声かけてくれてたのか！？
それから2時間たってる。
いつから出てたのか
怖くて怖くて
なんてことをしてしまったんだ
お金💰💰💰💰
もうそこから
自分責めのループ。
うまくいかない。
旦那に言ったら
すごい金額請求きたら
払えとの事
私が悪い
妄想が止まらない🤯🤯🤯
旦那が子ども達とお風呂に
入ってるあいだに
やっと1人になった。
とりあえず落ち込んで
落ち着かせた。
怖さから逃げてたけど
やっと向き合った。
あー終わった。。
ただそれだけのことに
めちゃくちゃ落ち込んでる私。
でもエセポジティブはやめた。
ちゃんと落ち込む。
今日は頑張らない事にした
夏休みだけど
ちゃんと早寝早起き
ごはん
宿題
ゲームは時間決めて
などなど
ずーっとちゃんとしないと！
と頑張りすぎていた。
夜ふとみたインスタライブでは
何か嫌なこと起こったり
嫌なやつが出てきたり
言われたりする時は
自分の何処かが
暴れているんだ。
そーだった。
ホースの先が
取れて水が溢れるほど
私は頑張っていたのだ。
出来もしないくせに。
そー思ったらやっと力が抜けた。
知らない間にガチガチに
なっていた。
だからやる気がどんどんなくなって
イライラしていた。
そして過去の変えられない事に
延々とエネルギーを注いでいた。
バカすぎる🤣
まだ起こってない未来を
いつも悪くなると
決めつけてイライラする
怖くなる
パニックになる。
まだまだだけど。
やっと軌道修正できた気がする。
私にとって今ココって
すごく大変で
神経すり減る
頭おかしくなる
ほらやっぱり
もいっぱいでてくる。
それでも
私は自分に満足したいし
満たされたい
今幸せって事に
自分で気づきたい。
今どーしたい❔
